22 Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih selain sebagai bumbu masakan, juga memiliki manfat dan kegunaan yang banyak sekali untuk kesehatan tubuh, beberapa diantaranya ialah sebagai berikut:

  1. Sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
  2. Zat antikolesterol yang terdapat dalam bawang putih yang bernama ajoene bisa membantu mencegah terjadinya penggumpalan darah.
  3. Menonsumsi bawang putih secara rutin dalam rentang waktu tertentu bisa menurunkan kadar kolesterol.
  4. Mengonsumsi bawang putih sebanyak 2-3 siung setiap hari sangat membantu menghidari kemungkinan penyakit jantung.
  5. Bawang putih membantu menghambat pertumbuhan sel kanker atau mengurangi risiko terkena kanker.
  6. Bawang putih mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan memiliki aktivitas sebagai antitumor.
  7. Bawang putih mengandung antioksidan, karoten, dan selenium.
  8. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.
  9. Bawang putih membantu menjaga stamina tubuh.
  10. Bawang putih menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan tubuh.
  11. Membantu menghambat proses penuaan.
  12. Bawang putih mengandung vitamin A.
  13. Bawang putih mengandung vitamin B, vitamin C
  14. Bawang putih mengandung kalsium.
  15. Bawang putih mengandung potasium.
  16. Membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
  17. Membantu meringankan tukak lambung.
  18. Bawang putih membantu menurunkan kolesterol dalam darah.
  19. Bawang putih membantu menurunkan kolesterol dalam darah.
  20. Membantu meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
  21. Bawang putih membantu melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh.
  22. Bila dikonsumsi dalam keadaan mentah, bawang putih bisa membantu meningkatkan nafsu makan.

Artikel terkait lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *