Teknik dan Strategi dalam Lompat jauh

Lompat jauh merupakan sebuah olahraga dimana seseorang melakukan lompaan sejauh mungkin. Lompat jauh ini ialah salah satu jenis olahraga yang termasuk ke dalam atletik. Lompat jauh ini sering dipertandingkan pada setiap ajang olahraga multi event, seperti PON (Pekan Olahraga Nasional), SEA GAMES, ASIAN GAMES, OLIMPIADE, COMMONWEALT GAMES, dan lain-lain. Agar lompatan yang dilakukan bisa jauh, […]

Sebutkan 4 Cara melempar cakram yang benar

Olahraga Lempar Cakram Lempar cakram (Bahasa Inggrisnya Discus Throw) adalah salah satu cabang olahraga atletik. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. Cara memegang cakram Pegang dengan buku ujung jari-jari tangan, ibu jari […]