Manfaat Semangka Untuk Kesehatan

Semangka

Semangka memiliki kandungan air sebanyak 92% pada buahnya, tetapi mengandung juga kalium dan kalsium yang dikenal sangat baik untuk menghilangkan kolik. Semangka juga mengandung vitamin C dan provitamin A yang berkhasiat untuk menjadikan benteng dari alergi, menurunkan kolesterol dalam tubuh kita, dan mencegah dan menahan serangan jantung.

Manfaat jus semangka

Semangka selain bisa dikonsumsi langsung juga bisa dibikin jus. Jus semangka dapat mengatasi berbagai macam penyakit seperti:

  • Mengatasi gangguan kulit
  • Baik dikonsumsi saat melakukan perjalanan darat yang menyebabkan mabuk perjalanan.
  • Mengatasi keracunan uremik.
  • Mengatasi anemia.
  • Mengatasi batu ginjal.
  • Mengatasi kolik.

Cara membuat jus semangka

Bahannya ialah semangka yang dikupas kulitnya, potong menjadi 2 bagian, buang biji semangka yang masih menempel di dagingnya. Setelah dipotong menjadi 2 bagian, potog kecil-kecil menyerupai dadu.

Setelah itu masukkan ke dalam blender atau juicer, tidak perlu ditambahkan air karena semangka sudah mengandung kadar air yang cukup, setelah itu blender sekitar 1 – 1,5 menit.

Konsumsilah jus semangka setiap hari untuk mengatasi anemia dan mmeberikan asupan lebih sel darah merah pada tubuh kita.

Artikel terkait lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *