Manfaat Jus Mentimun Untuk Tubuh

Mentimun

Kandungan gizi mentimun mengandung 26 mg kalsium, 28 mg fosfor, 1,2 mg zat besi, 6 mg sodium, 168 mg potasium, 260 I.U vitamin A dan sejumlah vitamin B kompleks (seperti tiamin, riboflavin, niasin).

Mentimun mengandung juga 12 mg vitamin C dan 13 mg magnesium sera boron dan klorin. Mentimun sarat dengan kandungan air yang bisa digunakan utuk kesehatan kulit wajah karena dapat menyegarkan kulit wajah. Dengan mengkonsumsi jus mentimun setiap hari dapat membuat kita awet muda. Kulit tidak mudah keriput.

Manfaat mentimun:

  • Menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Menghaluskan kulit.
  • Menghilangkan jerawat.

Pembuatan jus mentimun untuk kesehatan kulit wajah

Pertama-tama olesi wajah dengan jus mentimun (gunakan 1/3 nya saja) secara tipis merata selama 1 menit. Setelah itu campurkan sisa jus mentimun ke dalam baskom berisi air panas. Biarkan uap air itu mengenai wajah selama 5-10 menit.

Cara menghilangkan asam urik dari sistem tubuh dengan jus mentimun

Dua mentimun dengan ukuran sedang akan menghasilkan cairan sebanyak 1-1,5 cangkir. Cucilah mentimun dengan air, lalu bilas dan keringkan. Tambahkan seperempat cangkir ekstrak piterrseli atau rumput alfafa agar cita rasa lebih enak. Kemudian tambahkan jus wortel dan lobak dengan takaran yang sama.

Jus kombinasi antara mentimun, apel dan seledri berkhasiat untuk mencegah kanker, meredakan sakit kepada.

Jus kombinasi antara mentimun, apel, dan kiwi berkhasiat menghaluskan kulit.

Artikel terkait lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *