Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Anggur

Anggur adalah buah yang mempunyai kandungan gizi serat, mineral, vitamin, asam elagik. Pada kulit anggur mengandung phytochemical, yang bisa meningkatkan kesehatan jantung. Phytochemical juga berfungsi sebagai antibakteri dan antioksidan, juga antikanker.

Dengan mengkonsumsi jus anggur setiap hari maka kita akan merasakan khasiat dan manfaat dari terapi jus anggur.

Manfaat jus anggur untuk tubuh:

  • Memperlancar buang air kecil.
  • Mengatasi sembelit.
  • Mencegah osteoporosis.
  • Melawan virus dan infeksi.
  • Membantu mencegah kanker.
  • Membantu fungsi ginjal.
  • Menurunkan kolesterol

Cara membuat jus anggur

Bahan-bahannya ialah 8 – 10 buah anggur (bisa anggur hijau atau merah), dan air 100 ml. Setelah bahan-bahan siap lalu masukkan ke dalam blender, kemudian blender hingga halus, boleh juga ditambahkan madu sebanyak 2 sendok makan.

Jus kombinasi anggur

Melon, anggur, semangka, susu, sangat kaya akan vitamin C dan B2 dan berkhasiat meningkatkan aktivitas sel dan ketahanan tubuh.

Artikel terkait lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *