Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

jahe

Umbi jahe mengandung senyawa oleoresin yang lebih dkenal sebagai gingerol yang bersifat antioksidan. Sifat inilah yang membuat jahe disebut-sebut berguna sebagai komponen bioaktif anti penuaan.

Komponen bioaktif jahe dapat berfungsi melindungi lemak/membran dari oksidasi, menghambat oksidasi kolesterol, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Berbagai manfaat jahe yang secara tradisional sudah dikenal luas adalah sebagai berikut.

Mengobati masuk angin dengan jahe

Cuci bersih jahe yang sudah tua sebesar ibu jari, memarkan lalu direbus dengan air dua gelas, lalu tambahkan gula aren secukupnya. Kemudian didihkan kurang lebih seperempat jam, angkat dan minum hangat-hangat.

Mengobati sakit kepala dengan jahe

Ambil jahe seibu jari, bakar lalu memarkan. Seduh dengan segelas air dan beri sedikit gula aren, minum sekaligus. Minum 3 kali sehari.

Mencegah mabuk kendaraan dengan jahe

Ambil jahe seibu jari, cuci dan iris tipis-tipis, lalu rebus dengan segelas air. Diminum hangat sebelum naik kendaraan.

Mengobati terkilir dengan jahe

Ambil jahe lebih kurang dua ruas. Cuci bersih lalu parut. Tambahkan sedikit garam. Balurkan ramuan ini pada anggota tubuh yang terkilir. Lakukan dua kali sehari.

Artikel terkait lainnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *