Soal Jawaban Penjaskes tentang kesehatan pribadi

Advertisement

1. Apakah yang dimaksud dengan makanan sehari-hari?
Jawaban:
Makanan yang dikategorikan sebagai makanan yang sehat adalah makanan yang mengandung unsur-unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung bibit penyakit atau racun.

2. Sebutkan kandungan gizi makanan yang sehat dan seimbang!
Jawaban:
Unsur-unsur zat makanan yang sehat diperlukan agar tubuh dapat beraktivitas dengan normal. Unsur-unsur makanan sehat adalah makanan yang mengandung zat- zat, seperti protein, lemak, karbohidrat, mineral, vitamin, dan air dengan takaran yang seimbang.

3. Apakah yang dimaksud dengan tidur?
Jawaban:
Tidur adalah sebuah kegiatan istirahat yang dapat memulihkan sel-sel otot, hati, ginjal, tulang sumsum, perut, dan otak.

4. Mengapa merokok sangat membahayakan kesehatan?
Jawaban:
Merokok bisa memicu pembekuan darah yang dapat memblokir aliran darah ke jantung dan memberikan kontribusi untuk penumpukan plak di arteri. Merokok bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.

5. Sebutkan salah satu kebiasaan buruk untuk kesehatan terkait dengan pola istrirahat !
Jawaban:
Bekerja ketika sakit. Memaksakan diri untuk terus bekerja ketika sedang sakit akan memperburuk kesehatan dan sudah pasti hasilnya tidak produktif.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.