Cara Meredakan Hidung Mampet

Advertisement

Hidung tersumbat dapat diakibatkan oleh berbagai keadaan kesehatan. Bisa disebabkan alergi, flu, pilek dan bahkan sinusitis. Keadaan tersebut dapat menimbulkan ketidaknyamanan, terutama pada waktu mau tidur serta pernapasan tidak lega. Untuk menanggulanginya, anda memerlukan cara-cara untuk meringankan kondisi tersebut.

Bila anda menganggap bahwasannya hidung tersumbat disebabkan oleh banyaknya ingus di dalam hidung itu salah. Soalnya kondisi tersebut terjadi disebabkan dengan peradangan pada pembuluh darah dan sinus dalam rongga hidung. Infeksi sinus pilek, flu serta alergi dapat menyebabkan peradangan tersebut.

Usir Hidung Mampet dengan Obat Semprot Hidung

Setiap orang mungkin pernah merasakan yang namanya hidung tersumbat atau mampet. Andai hal tersebut terjadi pada anda, bisa saja diredakan dengan mengkonsumsi obat antihistamin atau meminum dekongestan. Dan untuk mempercepat penyembuhan hidung mampet dapat juga dilakukan dengan obat yang disemprotkan khusus yang diperuntukan guna mengatasi hidung mampet.

Obat semprot untuk hidung mampet yang di dalamnya terkandung oxymetazoline bisa dipakai untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada saat hidung tersumbat yang diakibatkan oleh alergi serta pilek. Obat tersebut pun sering dipakai untuk menyembuhkan hidung tersumbat serta pembengkakan di sinus.

Kinerja obat semprot tersebut yaitu dengan cara pembuluh darah pada saluran hidung dipersempit, dengan begitu pembengkakan serta penyumbatan di rongga hidung berkurang. Penggunaannya cukup dengan menyemprotkan pada hidung, tak bisa dimakan. Umumnya, obat semprot tersebut dipakai disesuaikan dengan kebutuhan bisa 10 jam sampai 12 jam sekali, akan tetapi obat ini tak dianjurkan untuk digunakan lebih dari dua kali semprotan dalam seharinya. Serta tidak bolah memakai obat tersebut lebih dari tiga hari.

Tidak beda dengan obat yang lainnya, obat semprot tersebut pun mengandung efek samping, meskipun tidak sering terjadi serta cenderung lebih ringan bila dibanding obat oral (minum) untuk hidung mampet. Jangan diteruskan pemakaian obat semprot hidung serta segera periksa ke dokter bila keadaannya semakin memburuk, rasa perih ataupun menyengat yang luar biasa pada hidung sesudah memakai obat semprot tersebut, sakit dibagian dada, detak jantung menjadi tidak normal, sesak napas serta sakit kepala.

Obat semprot hidung yang mengandung oxymetazoline ini tidak dianjurkan digunakan untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun, kecuali jika direkomendasikan oleh dokter.

Selain menggunakan obat semprot hidung, ada beberapa cara ampuh untuk usir hidung mampet yang bisa kamu lakukan di rumah, di antaranya:

  • Berikan tubuhmu cukup cairan
    Di saat hidung mampet seperti ini, cairan merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, pastikan tubuhmu mendapatkan cukup cairan. Cairan tersebut bisa berupa jus, teh, sup, atau air mineral. Cairan panas biasanya memiliki rasa yang lebih pekat dan kuat, contoh teh panas lebih terasa ciri khas tehnya. Rasa yang lebih pekat ini justru dapat merangsang aliran air liur dan lendir sehingga melegakan rongga hidung sekaligus membantu menyapu virus dan bakteri keluar dari rongga-rongga hidung.  Kamu juga bisa coba minum minuman hangat yang mengandung herbal, seperti teh herbal, guna meredakan permukaan dalam rongga hidung yang meradang dan mengurangi mampet.
  • Uap untuk pernapasan yang lebih lancar
    Guna mengatasi hidung mampet, kamu akan membutuhkan uap. Uap ini dapat membantu dalam menipiskan lendir di dalam hidungmu. Uap dingin atau hangat memiliki keefektifan yang sama. Uap bisa kamu dapatkan dari alat pelembap ruangan  atau melalui sebaskom air hangat. Caranya, masak air hingga mendidih, letakan di dalam baskom. Kemudian hirup uap yang keluar dari baskom dengan sedikit mendekatkan kepala Anda, dan tutup bagian belakang kepala dengan handuk kecil. Tujuannya agar uap menyebar dengan baik di sekitar hidung Anda. Pastikan untuk tidak menghirup uap yang terlalu panas. Uap yang terlalu panas bisa menambah ketidaknyamanan pada hidung.
  • Ubah rutinitas malammu
    Istirahat yang cukup merupakan salah satu cara untuk meredakan penyakit penyebab hidung mampet. Tapi sayangnya, hidung mampet ini justru bisa semakin menyebalkan di saat hendak tidur. Kalau sudah begini, jangan dulu putus asa. Tetap perjuangkan tidurmu dengan menumpuk bantal sehingga kepala lebih tinggi. Cara ini dapat membantu mengeringkan rongga hidung. Jika kamu memiliki alat pengatur kelembapan ruangan, kamu bisa menggunakannya agar lendir di dalam hidung menipis.
  • Mandi air hangat
    Di saat hidung mampet, tidak hanya minum air hangat yang kamu butuhkan. Kamu juga bisa mengatasinya mandi dengan menggunakan air hangat. Mandi air hangat dapat menipiskan lendir di dalam hidung dan rongga sinus. Tidak hanya itu, mandi air hangat juga bisa membantu dalam mengurangi radang di dinding dalam rongga hidung dan sinus yang disebabkan oleh flu atau pilek.

Hidung mampet memang bisa sangat menyebalkan. Jangan biarkan hidung mampet terlalu lama mengganggu harimu. Segera lakukan beberapa cara yang bisa kamu lakukan sendiri seperti di atas. Anda juga bisa mencoba menggunakan obat pereda hidung tersumbat ditambah oxymetazoline semprot hidung. Disarankan untuk menghindari beberapa hal yang bisa memperburuk kondisimu, misalnya pencetus alergi atau udara dingin.

Loading...

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.